Bronx Fight · Astana · est. 2016

Бокс для взрослых, который ставит удар и характер

Сеть из 3 залов в Астане. Классическая школа бокса: ударная техника, защита, работа на лапах и мешке, спарринги по готовности. Берём с любого уровня — приходите на пробное.

Оставить заявку → Ответим в WhatsApp за 15 минут

Знакомо?

Хочешь начать бокс, но кажется, что уже поздно?

Сидячая работа, ноль активности, копится напряжение?

Пробовал зал, но без техники и азарта быстро бросал?

Бокс в Bronx

Это не бойцовский клуб

Это классическая школа бокса под контролем тренера: ударная техника, защита, работа на лапах и мешке, общая физподготовка. Спарринги — только по готовности, без «проверок на прочность». Новичков ведём с базы — с нуля и без давления.

Что даёт бокс

Школа бокса

Стойка, перемещения, удары, защита. Джеб, хук, апперкот — связки на лапах и мешке.

Защита и контроль

Уклоны, нырки, отклоны, блоки. Уверенность, которая остаётся с тобой вне зала.

Форма и выносливость

Жёсткое кардио и сила. Бокс приводит в форму быстрее монотонного зала.

Снятие стресса

Мешок забирает то, что накопилось за день. Выходишь — голова чистая.

Группы

Берём с любого уровня

Новички

С нуля. Стойка, челнок, прямые удары — с самой базы.

Любители

Связки-двойки, защита, работа на лапах и в парах.

Спарринг

Готов проверить себя — спарринги под контролем тренера.

Спарринги — только по готовности. Никто не выставляет новичка против опытного.

Подход

Спарринг — только когда готов

Начинаем со стойки, техники и работы на лапах и мешке — спарринги подключаем только по готовности.
Тренер подбирает партнёров по уровню — без «проверок на прочность».
Защитная экипировка и контроль нагрузки на каждой тренировке.

Тренеры

15 тренеров в 3 залах Астаны

Среди них — мастера спорта Казахстана, призёры республиканских и международных турниров. Поставят технику и проведут от первого занятия до уверенного спарринга.

Как начать

01
Напишите в WhatsApp

Одно сообщение — меньше минуты.
02
Мы ответим

Подберём зал, уровень и удобное время.
03
Пробное занятие

Приходите, пробуете тренировку. Решение — за вами.

Стоимость

Абонемент — от 29 990 ₸ в месяц

Несколько форматов под ваш график — подходящий подберём при записи.

Оставить заявку

Главное

Бокс начинается не с удара, а с решения прийти. Остальному научим.

Залы в Астане

Подберём ближайший к вам

БЦ «Москва»

ул. Достык, 18

ЖК «Виват Променад»

ул. Бокейханова, 38 · р-н Нацбанка

ЖК «Миллениум Парк»

ул. Касыма Аманжолова, 28 · р-н мечети Хазрет Султан

Точное расписание взрослых групп — назовём при ответе на заявку.

Частые вопросы

С какого возраста взрослые группы? +

С 18 лет. Для детей и подростков — направление Bronx Kids (с 4 до 17 лет).

Можно с нуля? +

Да. Большинство приходит без опыта — тренер ставит базовую технику с нуля.

Спарринги обязательны? +

Нет. К спаррингам подключаем только по готовности и по желанию.

Что взять на первое занятие? +

Удобную спортивную форму и сменную обувь. По экипировке подскажем при записи.

Сколько стоит? +

От 29 990 ₸ в месяц. Точный формат подберём при записи.

Пробное занятие

Запишитесь на пробное

Напишите нам в WhatsApp — ответим, подберём зал, уровень и удобное время.